こんにちは、Yukoです
明日3月13日（木）は休館日となっておりますので
お間違えのないようお願いいたしますm(_ _ )m
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今日は昨日までの寒さが嘘のよう…
暖かく穏やかな良い一日でしたね
春の足音が近づくのはウキウキしますが
気になるのが花粉とＰＭ2.5
マスク姿の方もかなり多く見かけます
私は花粉症ではないのでその辛さを共有できないのですが
Ｔａｋａｋｏ曰く、鼻うがいで花粉症が軽減されてきた
と
鼻うがいってぬるま湯に塩を溶かして鼻を洗浄するアレです
溺れそうでムリ！って気がしますがいいらしいです
詳しいやり方を知りたい方はＴａｋａｋｏに質問してみてください
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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