こんにちは、Yukoです
雨
降りませんね～
ゲリラ豪雨も困りますが、カラッカラの地面で街路樹もかわいそう
さて、遅くなりましたが9月30日（日）までのスケジュール を
ホームページにアップしました
若干時間変更のあるクラスもありますので、ご確認の上ご予約ください
9月より新クラス「ストレッチヨガ」（担当：Ryoko)が登場いたします
ストレッチとは「筋肉を伸ばすこと」です。
固くこわばった筋肉をほぐして血行を良くし、
精神的にも肉体的にもリラックスしていきます。
合わせて体幹を意識しながらそのバランスを整えていきます。
といった内容になっていますので、ヨガ初心者の方も安心して受けて
いただけます
また、パソコン仕事で肩こりが気になる方もぜひ受けてみてくださいね
ご予約お待ちしています
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
ホームページはこちら↓↓↓
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