まさに自分がそんな感じになったのでカードリーディングしてみました
揚げ足取りのコメント等を見聞きしちゃって、しんどくなってしまった方へ
誰かに向けて発する言葉は（文字でも）喉を通って発されます
言葉は発した相手にも自分にも影響を与えます
悪意を含んだ言葉は呪詛にもなりえます
あなたは選択する事が出来ます
不快なコメントを見たとしても、自分がそれに同意しないのであればその意見は参考にしない
否定さえしない
1度心から追い出しちゃいましょう
そして心のドアを開けて換気してみると浄化されるかもしれません
無理にポジティブな事を考えなくても大丈夫
自分の好きな光景（推しの笑顔とか）を思い出すだけでも爽やかな風が吹いてくるのを感じませんか？
もしピンときた場合は参考になれば幸いです✨