頭の中のお喋りがうるさいと堕ちていってしまうので、You Tubeでリーディング動画やTREASUREの動画、メイク動画を頭空っぽにして見てました
リーディング動画を見ながら、普段なら頭の中がお喋りしまくってしまって考えこんでしまう時もあって
メッセージが流れていってしまう事があるんです
なので今日はただ1音1音を頭で受け取るという見方（聴き方？）をしてみました
そしたらなんか気持ちがクリアになった気が✨
本当に頭の中でエゴちゃんがお喋りなんです
すごい横やり入れてくる
もうちょっとアホに生きても良いのかな
ちゃんとしよう、ちゃんと生きよう、正攻法でって思って過ごしても私には全く効果がない事が分かりました
全部無意識なんですけどね
食事のバランス考えて食べてるつもりでも
私にはそれが逆にバランス崩れるみたいです😅
本能で食べたいもの食べてる方が案外太らないみたい
なんでよ～って思ってしまいますが💦
オリジナリティとか異端な方法の方が合うなんて難しいです〜
謎に思った事は自分で調べて考察して自分なりのやり方見つける方が効果が出るのが早いのかしら