あさイチでマインドフルネスの事を少しやっていました〜
それを見てて思った事があります
私は今まで自分と人とを比べてしょっちゅう落ち込んでました
自分はうまくいかないけど人はうまくいってる
なんで？って
自己否定のようであり、友達へのやっかみや嫉妬だなぁと
過去の自分に人の事はいいから自分の事考えろよ！ってなりました(笑)
自分暇やなぁと
何故に人のあれこれ妄想してへこんでるんでしょうね
時間もったいなさすぎる！
それならいっそ現実逃避で自分の理想を妄想してニヤニヤしてる方が精神衛生上良いですよね
誰も傷つけてませんし😄
最近You Tubeでリーディング動画を見たりしてるのですが、気づきがいっぱいあります
目からうろこがポロポロ落ちる！
今私は求職中で自分の歳の事考えたらすっごく不安になります😰
でも自分の理想を考えてノートとかに書いたらよく言われてるように宇宙とか流れに任せてみようかなとふと思いました
それで自分は今いるところで今出来る事をやる
とか、理想が叶った時に受け取る準備しとくとか
調べたらよく出てくる当たり前の事ですけど
今まで腑に落ちてなかったんですよね
多分焦りとか負の感情で見てたからだと思います
コロナで自粛になって、無職にもなって、人と関わらない事で自分はめちゃめちゃ気持ちが穏やかになれてリセット出来た気がします
コロナ前はもう気持ちがトゲトゲして割と毎日イラだってた気がしますし💦
芯とか信じるものとかは変わりませんが、時代の流れに任せる事とか人や物など目の前にある事象に誠実に向き合う事って大事だなぁってなんか思いました