NHK朝ドラは自分の心にリンクすることが多いです
舞いあがれ！
ネットからお借りしました🙇♀️ありがとうございました☺️
今日の内容は
主人公の幼馴染であるくるみちゃんが
付き合っている彼からプロポーズされ
両家が顔合わせることになったけれど
婚約者の母だけが現れ
両家は釣り合わないと破談を持ちかけられ
ショックに感じたくるみちゃんの父親（定職についていない）が
相手の親に認められようとちゃんとした職につこうとする
でもくるみちゃんは
お父ちゃんらしくあればいい、と父に言って
結婚を諦めるというシーンでした
ジーン....
私の人生を振り返って、
細胞いえ遺伝子レベルにまで染み込んでいる言葉が
「ちゃんとしなくちゃ」
口を開けてぼーっとしていた子ども時代から
ずっと言われ続けていた言葉
「ちゃんとしなさい」
幸せになるためには
まずは母から
そして他人から
ちゃんとした人と思われるように頑張る💪
これが私の生きる基軸でした
だから子育てでもそう
「ちゃんとしなさい！」
と自分がされてきたように
怒鳴り続けていましたが
そんな縛りをかけることのできない息子
子育て＝バトルの日々
自分の怒りでドロドロ、へとへとでした😣
でもよく考えるとすごくふわっとした言葉
「ちゃんとする」定義って何？
そもそもが人から見て、
そう思われるために使う言葉
人の価値観は千差万別だから
ちゃんとして頑張ったとして
Aさんからはちゃんとした人に見られても
Bさんはそう思わないかもしれない
しかも確かめようがないし
人の心はうつろいやすいから
Aさんだって見方が変わるかもしれない
そんなあやふやな言葉を
基軸にして生きてきたから
いつも不安でオドオドして
ほっと穏やかになるときがない
無意識の中で毎日反省会
今日の私は人を不快にしなかっただろうか？
やらかさなかっただろうか？
ちゃんとしていただろうか？
100％OKなんて日はなかったし
確認しようもなかったから
いつも私にダメ出しして
ジャッジして切り刻んでいました😥
インナーチャイルドカードを使って
自分の内側と向き合っていくレッスンを重ねるうちに
そのことがよくわかり
「ちゃんとしなくちゃ」のせいで
私は病気になったんだー
と心の中は荒れ放題になった時がありました
ちゃんとしなくちゃ呪縛に気づく
わんこの悟空にまで
トイレでおしっこしたら
「ちゃんとできてえらいね」
と声かけしている自分にハッとして
どっぷり落ち込み😰
そんなことはつゆ知らずの悟空
「ちゃんとしなくちゃ」
なんて言葉は大嫌い！
絶対に言わないようにしなくちゃ
さらに自分に縛りをかけたりして
その感情に向き合ううちに
気がついたのです
ちゃんとしなきゃのおかげで
たくさんの経験、体験をすることができたことに
ちゃんとすることは全然悪いことではないことに
誰かによく思われるためにするのではなく
自分が気持ちよく過ごすためなら
ちゃんとするという言葉は
自分らしく丁寧に
過ごしたり、
何かを扱ったり、
物事を進めていくようにする
という意味で
自分ごとに使う言葉にしよう✨
と思えるようになりました☺️
言葉は良いも悪いもない
私の受け取り方、
意識の問題なのです✨
あるがままの
私らしく
丁寧に進んでいこう✨
ちゃんと＝丁寧に♥️🥰
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最後までお読みいただき、ありがとうございました✨☺️