⭐️今日のピラティスまたまたキャンセル待ちでゲット💨kanaさん大人気❣️
ちょっと苦手な「セラバンド」使用の日
どこまでキツく結ぶのかの加減がわからずに
負荷がかかり過ぎて手を伸ばしきれず
足も伸ばしきれず
そうすると不思議なもので呼吸もしっかり入ってこなくて、なんか息苦しくて、気持ちよさに欠ける💦
でも、セラバンドを外した途端の開放感❗️
そして背骨ひねり、上下の伸びなどなどの動きがとてもよくわかった
その後銀行に行く用事があって旦那さんと待ち合わせ…‥2つの用をクリアして
あーお昼はまた「天たまうどん」へきてしまった🤭どんだけ気に入っているのかしら笑笑
ちくわ天と海老天のぶっかけに挑戦
ちくわ天が大きすぎて半分手伝ってもらった
ボリューム満点でお腹いっぱいすぎた💦
私は定番のエビ天とじうどんが好みかな٩(〃._.〃)ว
⭐️今年のベランダミニトマト🍅
強風の日に先端が折れてから成長が心配されたけどどうにか新芽が伸びてきてくれてホッ💨
そうこうしてるうちに1番下の房が色づいてきた✨
甘い‼️って書いてあったから楽しみすぎる😊
✳︎コンロンカがとても小さく白い葉？がく？を見せてくれ始めた🤍（別名ハンカチの木）
この状態も可憐です✨✨✨
⭐️暗譜との戦いが続いている………悩む😕