⭐️今週はピラティス週間（笑）
キャンセル待ちで入れてもらった👍
今週はコーチが三者三様で面白かった
今日はぺちゃんこボールを駆使して
股関節周り
肩関節周り
胸骨、肩甲骨まわり
じんわりほぐした
じんわりなのに結構きつかった〜汗かいた💦
相変わらずロールアップは無理（−＿−；）
マスクなしでの肺の隅々まで胸式呼吸が心地いいーー"٩(ｰ̀ꇴｰ́)
⭐️今日こそお花たちの植え替え完了させないとやばいので寄り道なしでさっさと帰宅
お！12時ちょうどに駅前に到着したので
ウルトラマンの目とカラータイマー光ってた💡✨のでパチリ！
あー♡カッコいい♡
⭐️ますます安定のミニ薔薇の開花🌹
また
「素晴らしいですね〜よくお手入れされてるからだわぁ〜」「虫退治も大変でしょう」「綺麗だから毎回足を止めたくなりますよ」などなど……
いろんな人が声かけてくださる😆
（どんだけ長く外にいるんだって事だけど（笑））
✳︎紫色🟣のスイトピーが💜
もう開く！！嬉しすぎる
初めて成功したかもしれない\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
⭐️連休明けでたくさん遊んでたっぷり？練習してきたピアノ女子ちゃんは楽譜5冊❣️
素晴らしい👍
ただ電子ピアノのペダルとShigeru君のペダルの感覚が……なかなかの大問題
イメージしっかり膨らませてお家でもそのつもりでペダル踏んでくれるといいなぁ〜
それでも楽しい〜って弾いてくれるから先生は嬉しすぎる🤗
⭐️さぁ明日はいよいよ本番
どうかな………
やれるだけやったかな
いずれにしても落ち着いて本番に臨みたい
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-