爆睡の友

上質な眠りのために必要なこと。

◎末端をあたたためる。
◎まぶたのちからを抜く。


今年もまたアームウォーマーを買ってしまった。
あまり聞き慣れないですが…
要は毛糸の筒状のもので、
手のひらだけでなく肘くらいまで
あたためることができます。



こんなの。
先っぽのない靴下みたい。
このくらいなら自分で編める。
いちいち編んだりしたときもあったけど、
最近は時間がないので買う。




こうしてくしゅっとさせます。
ひと昔前のルーズソックスに似てるか。
今年は青系のマフラーを買ったので
ちょうどよいのです。




いぶしたボタンがついてた。
これをして行き帰りの電車で爆睡しまっす！