みな様こんにちは。
お正月以来のブログ更新となってしまいたした。(はやいはやい💦)
最近の私は…
・お菓子作り
・少しばかりの残業
・抗うつ剤を減薬(断薬は医師に却下された)
・もう一つ秘密の活動(言えないけど)
・犬カフェや猫カフェで癒されたり
・戦略的パートナー？(配偶者)と少し遠出したり(隣県の海沿いの町にお昼を食べに行ったり)
あとは、しばらくお目にかかっていない人と今年はお会いしておこうと思って何人かとLINEで連絡を取ったりしていました。
そんな負荷のない日々を送っています。
３月と４月はお仕事が忙しくなる予定。
昨年の４月は鬱状態がひどかったために、医師からの指導で残業禁止の診断書を職場に提出していた。最近は鬱状態が落ちついているので、２～３h／日の残業は可の診断書を医師に書いていただいて上司に提出しました。(うつ病になる前は毎月過労死ラインを軽く超える残業をしていた…)
お食事会、お菓子作り、旅行とうつ病がひどかったときは出来なかったことが昨年の後半からどんどん出来るようになってきている。過労死ラインを超える残業が再び出来るようになればうつ病は克服出きるような気がする。
なので、またしばらく忙しくブログの更新も出来ないと思いますが、見守っていただけたらうれしいです。
４月の人事異動で嫌な上司が赴任して来ませんように！！
犬カフェ
猫カフェ
福島県松川浦の北寄貝ご飯
今日はお菓子作りをしてた。
バレンタインですものね💓
みな様もどうかお過ごししてくださいね。
Le moment de plaisir.