久しぶりのお食事会

鬱病になる前は毎年この時期にお食事会を開いていた。

鬱病になったら人と会うこともできない。何をする気力もない。真っ暗な重圧の中で、泣く気力さえなく、もうダメだと思っていた。自分はこのまま終わるだろうと思っていた。

今年の４月に状況が少し好転した。職場の人事異動により、人間関係と業務内容の両方がよい方に転換した。それから少しずつ、心から不安や恐怖が薄らいできた。

お仕事がパニックにならずにできるようになってきた。職場の上司や同僚と恐怖感がなくお話しできるようになってきた。

５月の終わり頃までは、お休みの日も外出ができずに部屋に閉じこもっていた。眠剤を使っても一晩中一睡もできない日も度々あった。６月くらいから外食ができるようになった。７月にはユーミンのLIVEに出かけることができた。８月から医師と相談して抗うつ剤を段階的に減薬した。９月に沖縄に行った。このとき少しふっ切れた感じがした。１１月には所用のために台湾に行った。昨年の１０月と１１月は長期病気休暇を取得してずっと家の中に閉じこもっていた。家族から、死んだ魚のような目をしていると言われた。

９月に沖縄から帰ってきたとき、もしかしたらお食事会を開催できるかも知れない気がして、お友だちに相談してみた。私がそこまで回復していることを喜んでくれた。「お食事会やってみなよ。でも無理は厳禁だから急にキャンセルになっても大丈夫だよ。」と言ってくれた。１０月の初めにお食事会のメンバーに案内のLINEを送った。みんなずっと私の鬱病を心配してくれた大切なお友達。

そして昨夜お食事会を決行することができた！

中華料理を１１品作った！