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サロン内はすっかり
クリスマス気分
特に日が沈む頃は
ツリーのイルミネーションがキラキラ✨
先週から食べ初めた
アーモンドのはちみつ浸け。
さっそく体に良い変化が
気温が高いせいもあるかもですが
一日中
足先がポカポカしています。
さらに
ファミリーバドミントンの前に行う
準備運動の前屈で
床に手が着くようになりました
レベルの低い話でスミマセン
でも、
ファミリーバドミントンを始めて
4年半もの間
すっと手が着かなかったんです
そんなに早く効果が出るの？
と、思いますが
数年前にDNA検査をした時に
ビタミンEの吸収が良い
と、書いてありました。
TVでは3週間続けると良い
との事でしたので
しばらく続けてみようと思います