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一昨日のTV番組で
肩こりに良い食べ物として
アーモンドのはちみつ浸けを
紹介していました
エステの仕事でも肩こりしますが
経絡マッサージをしている夫は
肩こりがさらに気になるようで
さっそく二人で作ってみました
瓶に入れたアーモンドに
はちみつを混ぜるだけ。
作る…と言うほど
難しい工程ではありませんが😅
番組では
アーモンドに含まれるビタミンEが
血行を促進して
肩こりに良いと言うことでした。
たんぱく質や亜鉛などのミネラルも豊富。
髪の傷みにも効果的なんです
以前、白髪にも良いと聞きました。
そんな時に
ファミリーバドミントンの仲間から
韓国のお土産をいただきびっくり👀
ハニーバターアーモンド
美味しそう
調べてみたら
すごく人気のお土産のようですね。
今日から1日10粒ずつ
さっそく食べてます。
美容と健康のために
美味しいから続けられそうです