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昨日は定休日だったので
朝、張り切って起きたのですが
頭痛と軽い吐き気で
横になることにしました。
気付いたら１時間ほど爆睡
原因は睡眠不足だったようです。
夫が大切にしている胡蝶蘭が
いつの間にか咲いていました
ふと先日のお客様との会話を思い出しました。
お客様は子育て中で
少し前までは「自分より家族優先！」と
仕事に子育てにとても頑張っていました。
エステも、自分だけ楽しいことをしては
家族に申し訳ないからと、数年に１回に減らし。
ですが、少し前に病気が見つかり
健康でなければ
これからの人生を楽しめない事に
気付かされたとおっしゃいます。
そして、「いつかは夫婦二人になるからね」と。
私も同年代なのですごく共感して、
お互いに自分の事も大切にしようね～
と、話したばかりでした。
昨夜のファミリーバドミントンの
くじ引きで当たった採れたてキャベツ
元気だとついつい頑張り過ぎてしまう世代。
今夜は、美容と健康のためにも
栄養のあるものを
作って食べたいと思います
皆様も自分を大切にしてくださいね