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昨日の色彩心理カウンセリングで
一番心に残ったのは
「食事に七色を取り入れると
栄養のバランスも良くなる」
です
子供の頃から、食べ物の大切さを
親や祖父母に教えられてきたのと、
とにかく
食いしん坊なので
食べるものには気を遣います。
最近はスーパーの野菜にも
わかりやすい説明のシールが貼ってあり↓
それぞれの生産者の思いが伝わってきます。
今日のランチ☀🍴は
珍しく夫が
「カキフライが食べたい
」
」と、言うのでトンカツ屋さんへ。
私は焼津らしいマグロカツと
黒はんぺんフライの盛り合わせ
雑穀米をチョイス↓
以前、別の講習会で
「無性に食べたいと思うものは
体が欲しているものなので食べた方が良い」
と、聞きました。
普段の夫は、何が食べたいか聞いても
「何でもいい」と言うのですが
昨夜から
「明日の昼はカキフライ、
夜はシチューが食べたい
」
」と、言ってました。
きっと本能的なものなんですね。
今日は食事に七色取り入れられなかったけど
それはそれで、いいのかな