ありがとうございます😊
いいね！も嬉しいです。
私のサロンでは
平日の昼ごはんは給食を取っています。
平日に楽させてもらってる分、
給食の無い日曜&祝日は
サロンワークの合間に手作りします
と、言っても時間をかけられないので
ちゃちゃっと作れる簡単な献立
今日は青森の実家から送ってもらった
スルメイカの刺身を解凍して
ショウガ醤油で。
同じく送ってもらった
天然のナメコを高野豆腐と味噌汁にしました。
そして寒いので、朝のうちに
新じゃがと鶏ひき肉を
圧力鍋で煮込みました↓
美容の仕事をするようになり
改めて食事の大切さを知りました。
私の実家は農家なので
子供の頃から
無農薬の野菜中心の食事をしてきましたが、
自分で食事を作るようになってからは
忙しい時はインスタント食品、
ひどい時は○○inゼリーで済ませたり…
と、言う事もありました
食事を疎かにすると
体の疲れが取れなかったりして
良い事はありません
それに、
お客様のカウンセリングをしていると
バランスの良い食事や
好き嫌いの無いお客様ほど
お肌の状態が安定していると感じます
夜は、またまた青森から送ってもらった
鍋焼うどん。
ここのはすごく美味しい❗
麺の下には豚肉と舞茸が隠れてます😁
夜は炭水化物を摂らないのですが、
今年は鍋焼うどんを
たくさん送ってもらったので
少しずつ食べてます
バランスの良い食事、
美容の基礎ではないでしょうか。
お料理上手では無いけど
美味しくバランス良く
手作りしたいと思います