お客様のフェイシャル施術中、クラ～っとめまいがしました
なぜ？
普段、そんな事は無いので不安になりながら
夜まで何とか集中して仕事を終えたのですが、まだグルグル🌀していました
そして夕食時、
いつもなら主食のご飯は食べないのですが、なぜか無性に食べたくなりお茶碗に1膳食べてしまいました
その夜は早めに寝て、
昨日も朝からすごい食欲。
グルグルは無く、すこし体がダルい。
ここ数日、寒暖の差が激しいから風邪気味なのかも。
ふと、中医学の「食べて気を養う」という言葉を思い出しました
人は両親からもらった「先天の気」と
自分で増やす「後天の気」で生きているそうです。
先天の気が少ない人は
たくさん食べて後天の気を増やせばいいと言われています。
食事量🍴を少し増やして、睡眠をしっかり取ったらだいぶ楽になり、
夜はファミリーバドミントンの練習会にも参加してきました
時には体の声に耳を傾けてみるのも良いのかもしれませんね。