この時期は、暖房などの影響で湿度も下がるのでお肌の乾燥を感じる方が多いと思います😅
以前参加したフェイシャル講習会で、キレイなお肌とは？と皆で考えました。
その時に一番多く上がった意見が「ツヤのあるお肌」でした✨
確かに少しくらいシミやシワがあっても、お肌がツヤツヤしていれば若々しく見えますよね
シミやシワはすぐに改善出来ませんが、お肌の潤いをアップ⤴させる事なら、少しの努力で出来ます‼
そこで５つのポイントをお伝えします😉
①皮膚温を上げる
温めたシートマスクやフェイスマッサージ
軽い運動をすればさらに効果的
②湿度を保つ
出先では化粧水をスプレーしたり、家では加湿器を利用する
③油分を付ける
化粧水が蒸発しないように、仕上げに必ずクリームやオイルを付ける
④汚れを落とす
お肌の汚れのほとんどは「老化角質」＝垢❕洗い流すタイプのパックで週一お手入れ。汚れが取れれば透明感が出ます。
⑤規則正しい生活をする
当たり前の事ですが、質の良い睡眠、栄養バランスの良い食事、そしてストレスを上手に解消する事。
これから、クリスマス🎄年末年始とお出かけの機会が増えますね
潤い美肌で皆をあっと言わせちゃいましょう
