ボディメイキングは、痩身とは少し違い、ただ体重を落とすのではなく、キレイなボディラインを作る技術です。
何をするかと言うと、まずは体を温めてリラックスさせ、一度冷やして体の代謝を高め、その後に漢方エキス配合のジェルでマッサージをします
滞ったリンパ液を流して、お腹の筋肉の硬い部分をしっかりほぐすのですが、普通の人は痛がるのに、私は我慢出来ないくらいにくすぐったくて
相手の技術者の方に申し訳なかったです💦帰りの電車🚃の中で、なぜこんなにもくすぐったいのかを調べてみました❗
そしたらなんと、コリ過ぎていると脳が痛みをくすぐったさに変換してしまうのでは？と載っていました😱
確かにくすぐったい部位は、凝って硬くなっていると言われたところ。
自分では自覚が無いけれど、すごく凝っている事を思い知らされた１日でした
明日からは自分のメンテナンスも頑張ります😁
📷は講習会場の横のチャペル🔔あいにくの雨模様の天気のもと、窓から漏れるやわらかな灯りに心が和みました😊