明日でちょうど１カ月になります。
これから忙しくなるので先に書いちゃいますよ。
目標 ５キロ減
結果 2.8キロ減
残り 2.2キロ
まずまずじゃなかろーか。
自分でもきちんと続くとは思わなかったんだけど
先に大量にダイエット食品を買い込んで
自らにプレッシャー与えたことが良かったのではないかと。
あと、食べたい物を我慢せず量で調整したり
意識して動いたり、カロリー気にしてみるようになったり
ダイエットする前とは行動は明らかに違うから
効果が出たのではないかと。
一気に落としても食欲の欲求不満が溜まりそうで
ストレスにならないように心がけています。
見ている方は「たった2.8キロ位で」と思うかも知れませんが
本当に増える一方だったんです。私の体重。
それまで自分がお○ブだということを気付いていなかった私。
ずっと周りから「細いね～」なんて言われ続けていたから
こんな日が来るとは全く思っていなくて。
しかも、１日もリバウンドはしていません＾＾
停滞して２週間位ピタっと同じ体重だったことはあったけど
増えた日は１日もなかったです。
これからも理想の体重目指して続けていきます。
２カ月目で５キロはクリアしたいけれど
今の調子でこのままやってみます。
最低期限は３カ月以内。
お花の季節到来。
でも我が家は今年まだハゴロモジャスミン以来購入していません。
これからが楽しみです＾＾
ダルは４月の月間最優秀新人賞。MVP行けるかな？と思っていたけどね。
すごいですね～本当に。こんなに早く結果出すなんて。努力だね。
ファイターズはソフトバンク苦手のようですね。
札幌ドームで３連戦３敗だもんなぁ。
次は頼むよ！