ﾋﾄﾘｺﾞﾄ

こんばんは

ここ数日バタバタしていて苦しいのも忘れるぐらいだった

だけど、やっぱり喉の違和感や胸・肩・首の痛みは相変わらず

体の不調のせいでイライラ・・・イライラ・・・

食べ物も飲み込むと、うまく飲めてない感じでイライラ

1人でいてイライラすると体調がドンドン悪くなるー

どんなに体がきつくても

ヨガをしたり掃除したり

ワンコロの散歩に行ったり

出来るだけ体を動かしてゴマかしてます

薬は出来るだけ飲みませぬ

過呼吸になった時や、うまく呼吸が出来ない時、限定

その他はローヤルゼリー・蜂の子を飲んでいます

薬に頼っても治らないしね

私の通っている先生は薬はくれない

薬を飲んでも治らないからって・・・

強迫性障害なんて気合&我慢するしかないと言われました(笑)

今でも何回も家に確認しにいく

何回も家族に消したっけ？

ガス栓しめたっけ？なんてて聞きまくりですがね・・・

外に出るとスグ帰りたくなるのです(笑)

でもジッと我慢・・・

こんな風になってから

人間って本当に弱い生き物だなっと感じました