あれほど痛かった肩甲骨周りの
筋肉痛が消えた😳
何だったんだろうなあ？
放散痛じゃないといいけど。
バレエに行った日だけブログを書くように
しているのだけど、何日続いてるかな？
ちょっと頑張ってるよね(笑)。
疲れてると効率悪いのも分かってるけど
段々、身体も慣れてくるし
動くようになってくる。
筋トレもそうだけど、負荷をかけないと
いつまでたっても筋肉は育たないわけで。
その負荷が、私にとっては連日の
レッスンにあたるわけなのですよ。
年と共に身体も衰えてるわけで
ましてや色々難ありな身体だし
不甲斐ないところばかりなんだけど😅
もう少し出来るんじゃない？と思いつつ
今日もLady先生のレッスンで玉砕😭
意識が続かないのも歯がゆくて
少し上手く行ったと思ったら､
すぐ後退しちゃう。
今日は軸と重心のありか。
他に気を取られたり、疲れると
軸が跨がってるし😅
今週のテーマのお腹の意識も気づくと
緩んでて、ハッとしてまた入れる、みたいな。
ま、その繰り返しなんだろうなあ。
そのうち入れっぱなしに出来るんだろか？
ピシッとアイロンかかったみたいな
カラダになりたい。
理想はバレエ学校の生徒みたいなの。
今日久々にレッスンに来てた人に
「このクラスの雰囲気好きなんです」って
言われて、ちょっとうれしかった😊
絶妙に始まる時間が早くて
来るのがちょっと大変だけど。
Lady先生のレッスンは、ハマる人は
ほんとハマっちゃうんだよなあ。