どうもクロワゼ→エファッセと
向きを変えるのが苦手だ。
膝が内に入りやすく、
特に右膝は筋肉が弱いので、
向きを変える時に捻りやすいみたいなのだ。
オダリスクの第2Vaは、クロワゼドゥバンに
右足を上げてから、下ろした足を軸に
エファッセアラベスクに入るんだけど、
そのアラベスクの足を5番に入れて、
ジャンプで向きを変えながら
クロワゼ右足クッペに着地するを
繰り返してると、膝が腫れてくる😅😢
アラベスクからの5番が
またちゃんと入らないんだよな…。
多分、次の回転を意識し過ぎて
身体が既に右に行こうとしているから
じゃないかと思ってるんだけど🤔
1回目は、まだいいんだけど
3セット繰り返さないといけなくて
回数重ねるごとに精度が下がる😅😅
Vaレッスンを見越して
センターでも向きと軸をどんどん変えていく
アンシェヌマンを先生組んでくれたのにね。
軽快な音楽に、つい気持ちが煽られるけど
実はカウント通りにパを刻めばいいだけで
何にも速くなかったりする😅😅
余計なプリエとかアンボワテの足合わせを
失くせば、体力も消耗しないだろうに…。
クロワゼからエファッセは90度だから
それほどじゃなくても
エファッセからクロワゼが
270度回転しないといけないから
膝が内に入っちゃうんだろうなあ…。
今のスタジオに変えて、Vaを見てもらう
頻度が増えた。
少しでも変わったところを見せたいと
思うと、コソ練の頻度もつられて増える😅
コロナ前によく舞台に出てた頃は
このくらいのコソ練は普通だったけど
今、疲れが半端ないって、年!?
今日の姫先生レッスンは、膝がパンパンで
動きは悪いは、集中力は続かないは
ボロボロだった😭
最後の最後で、「良かった」って
言ってもらえたけど、身体のキレが悪い。
この後、夕方からは師匠のレッスン。
へましないように頑張らなくては…😤