暑かった1日。


もう眠いです。


飛行機で一時間、

今夜は東京

池袋のビジネスホテルに

お泊まり。



明日は

某国立大学付属小学校で

公開授業。


暑すぎる夏。

室温34度で毎日仕事は、キツいです。


冷房入れてほしいなあ。


夏の東京。


夜の10時過ぎてるのに

駅や電車の中は人でいっぱい。


ほんとにすごいわ。







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久しぶりに書いた記事だったのに

パソコン操作ミスで

全部消えた。

ぎっくり腰系の腰痛で

接骨院に通ってます。

ばきばきばき という音がして

背中のこりをほぐしてもらいました。

電気もかけますが

それより

その ばきばきばき がいいです。

原因は、たぶんだけど

じゃがいもの葉っぱの裏の薄皮を採取して

気孔を顕微鏡で観察できるようセッティングするのをがんばったから。

何度も 中腰になって 接眼レンズを覗いたから。

苦労した割に、子供は たいして 感動はしてなかったなあ…。

さて、気孔からでてくるのは なんでしょう?

答え 水蒸気。

ところで

風邪はまだすっきりしませんねえ。

とうげはとっくにすぎたのに。

また、

冷房のない職場は、この季節つらい。


ただひとつ

パソコンルームだけ

エアコンついてる。

明日も6限目までびっちり授業なので

午後からひとつくらい

そこでできたらいいなあ…


あいてるといいな…。





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この1ヶ月

まあブログも見る人専門みたいになってきましたが

実生活のほうでは、

処方されている薬をほぼ完全に飲まなくなっています。



一度 飲んでみたら

副作用で体が一日中おかしくなって以来

まったく飲めなくなってしまいました。


安定剤も抗うつ剤も

ストックはたっぷり。


体の中の薬の濃度は、今のどくらいなんだろう。


ここまできたら

しばらくは、当分


薬なしで

やっていこうかと

思っています。


リーマスでサンドイッチされていた気分ですが


なんていうか


頭の中も気分もすっきりしていて


今の感じが結構気に入っています。


さてさて


しっかりモニターしていかないと。



怖いのは、躁の後のうつ状態。


今週は、体調を崩していたこともあって


平日のアルコールをかなりセーブできたので


薬を飲まない代償として

ビールもノンアルコールにして


がんばったつもりです。


仕事はそれなりに

家事もそれなりに。


一番の気がかりは

宗教のことですが


うーん。


家族には内緒で


40万円払って

2日間


その

仏法をいただくという

体験をしてくることに


なるかも

です。



本物のお釈迦様の教えを

いただくことができると


来世は、

永遠の極楽浄土にいることができるということです。



これって


絶対反対されますよね。


どう考えたって。


私自身といえば


まあ、一度

どんなものなのか

経験してみてもいいかと思っています。


いつになるかはわかりませんが。


うーん。

まあ、決めたわけではないので


また いかないことになるかもしれません。




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給食食べ過ぎました。


食事制限 と思って

炭水化物の取りすぎに3日くらい注意して

4日目に 食べたのが

焼きそば

そうめん

ごはん

2日後の体重は、すっかり元に戻り

がっくりしてたら


その2日後に

少し軽くなってました。

オムロンの新しい体重計で毎日体重測っています。

10年前に買った補正下着も出してきて

なるべく着ています。

何年かぶりに洋服も買いました。

鏡に体を映してみています。


しっかし

おなか周りが すごい。

このままの体で

10年たったら

きっと生活習慣病になると思う。


薬を抜いてみたいと思う今日この頃です。







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来週は、姪っ子の結婚式で

泊りがけで北海道に行く。

最近ずっと元気な妹の誘いもあって

休みごとに

洋服やバックを買いに外に出ている。

ちょっとお金の使いすぎなので

注意しないと。


妹は補正下着にかかわっていて

私も誘われて試着し

ブラを買った。


20年位前に一度コースで買ったことがあるので

今は単品から購入できる。


それにしても高い。

ガードル3万

ボディースーツ4万

ブラ一万五千円。


晩御飯のおかずを持ってきてくれたり


銭湯(温泉)に誘ってくれたり

整体も進めてくれたり

ここんとこ

私の生活に深くかかわっている。

私の病気のことも知っている。


整体をしていれば

薬を飲まなくても大丈夫だろうと

自分の経験をもとに話してくれている。


宗教の勧誘もされている。


念仏宗って皆さんご存知ですか?

最近神戸に新しいお寺ができて

バス見学に行ってきました。


すごすぎるお寺さんでした。

本当は、夫婦はだんなさんからしか入れないが

ここ数年は、おくさんからでも入信できるらしく

費用も一人100万円が 30万円くらいでいいらしい。








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