今朝は、水泳のキャップがないことに気が付いて愕然。
外は、雨だったので、おそるおそる車に乗ってスポーツクラブに行ってみたら ちゃんと忘れ物として保管してありました。
ラッキーでした。
なかったら、またくよくよと悔やんで一日を過ごすところでした。
今日は、ジムとプールどっちにしようかな。
プログラムの予定表をみると 12時から バーオソル（女性限定）
ってのが書いてある。
バーオソルって何？
そう思って、検索してみたら座ってバレエをするようなもので、初心者でもできるらしい。
ものは試しで、体験してみようかな。
高額な料金支払っているんだから、いろいろやってみないと損。
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で、行ってきました。
リクラインを20分くらいやった後、バーオソル やってきました。
まわりは、バレーの靴下っぽいのをはいた人がたくさんいて常連さんなんだろうなーと思いました。
初心者は、私くらいなものでしたが みようみまねで足や手を動かしてみました。
座ったままかと思ったら最後の20分くらいは、立ったまま。
先生のを見てる限りすごくかっこよかったです。
私と言えば とにかく必死で 時折鏡の中の自分を見てかっこ悪いなーと思いながら頑張りました。
鏡の中の自分のかっこ悪さが心に残り、トレーニングへの意欲がわいてきました。
スタイルのいい人って何してもかっこいいんだろうなー。
わたしも、すました顔でバーオソルできるようになりたいな。
次回は、ヨガにも参加してみたいです。
エアロとかステップはハードなのでもう無理ですが、ゆっくり系のプログラムならついていけそう。
ストレッチポールとか骨盤矯正とか。
まあ、これはこれで 体が柔らかくないので覚えてもかっこよくはならないと思います。
股関節やわらかくなりたいよー。
