お盆。
10日に墓掃除に行って、12日に実家の方の墓参りに行ってきました。
明日は、嫁ぎ先の方の墓参りに行ってきます。
今年は、ふんぱつして蓮入りの花束にしました。1280円のを３つ。
3か所参る墓があります。
風の強い場所に墓があるのでチャッカマンは必需品です。
ジムの休みは、今日まで。
あしたから、お盆休みの分取り返す意味でできれば毎日行こうかと思います。
最近やっと気が付いたのですが、筋トレといっても、おもりは最小の5㎏か10kgだけ。
全然、筋トレになっていないなと。
少しずつでも負荷をかけていかないと。
といっても、今のところこれ以上は無理。
軟弱なこの体。
筋トレの方はゆっくりと負荷かけていくことにしよう。
ということで、どちらかというと筋トレの前の 歩くマシンと 座ったままのバイクを頑張ろう。
どちらも、単調なのでADDらしい私にとっては、とても苦痛なんだけど。
モニターで甲子園観たりユーチューブ見たりすると なんとか30分いける。
で、目標は、ぽちゃぽちゃなお腹を少しずつ引っ込ますこと。
体重は、結構減ってきて54kg台なんだけど、おなかが…。
お腹の肉って最後に減るらしい気がする。
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