手が小麦色を通り越して黒ずんでくるくらい日に焼けてきました。
ヤダなー。
今日は、自転車に乗ってリハビリに病院に行ったりプールにいったりしたせいかと。
腕カバーは、したりしなかったりで徹底してないのでちょっとしたすきにグーンっと焼けるのだと思います。
化粧もしなかったしなー。顔を見るのが怖い。
髪も焼けると思って帽子だけはちゃんとしていきました。
リハビリは、ぼちぼちって感じです。
あまり頑張るといたくなるしじれったい。
といいつつ習った体操、家でもやってます。
プールでは、さすがにクロールは、肩が痛かったのでおぼれそうになったのでやめて平泳ぎとバタ足で25メートル行ったり来たりしました。
平泳ぎで足を開いた時にコースロープに小指があたり出血。
残念なことに。
それでおしまいにして風呂も入らず帰ってきました。
それだけ、してもまだ午後2時。
ひまなのもつらいものです。
なまじ、元気なだけに。
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