今日は朝から雨。
でも10時くらいから晴れてきたので２つ用事を済ませました。
一つは、人間ドックの申込用紙を提出してきたこと。
休職中でも受けられるらしいので。
二つ目は、美容院で髪染め。
久々でした。
何か月ぶりかで行ってきました。前回がいつだったかも覚えてないです。
多分2月ごろ。
どちらも自転車で行ってきました。この自転車生活で随分日焼けしてきました。
自転車走らせてるとあいかわらず、車が怖いです。
事故から日にちを追うごとに怖さがよみがえってくる感じです。
ところで入会したジムのことですが、
まずは、自転車こぎを30分続けるのが私の目標です。
次は、腹筋を鍛えるマシンでお腹をへこますこと。
私にとって座って自転車こぎを30分するっているのは、とても大きなハードルです。
続けたとしても5分～15分だけ。
とにかく、じっとしていられないのです。
足は動いているじゃないかと思われるかもしれませんが、耐えられなくなってくるんです。
あと、ずっと走っているマシン。あるいは、歩くも苦手。
最近は、ユーチューブも運動しながら見られるようになったので、忘れずにイアフォン持っていこうと思います。
今手元にあるのは、share（高級イアフォンの仲間）というのだけ。
ちょっともったいないけど使おうと思っています。
このイアフォン、hebiosugiさんのブログで紹介されたもので、本当に音楽聞くと音が違う。すごくいい。
hebosugiさんのブログには、お役立ち情報がたびたび出てくるのでけっこうチェックしています。
（こんなこと勝手に書いてもいいものなんだろうか。）
すいません。
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