痩せるチャンス

夕方30分の年休をとり
晩御飯の支度をしてから
がんばってスポーツクラブに行ってきました。
めずらしく、時間があったのでヨガに挑戦。
続けると体やわらかくなるかもしれない。
2月に躁状態で入会したのが4月からうつ状態に入り
今やっとふつうより元気ない感じまで回復してきたところです。
夏休みに入り仕事も楽になる今こそ頑張って行くチャンス。
3キロくらい太ったのを元に戻すためにも頑張ります。