給食食べ過ぎました。
食事制限 と思って
炭水化物の取りすぎに3日くらい注意して
4日目に 食べたのが
焼きそば
そうめん
ごはん
2日後の体重は、すっかり元に戻り
がっくりしてたら
その2日後に
少し軽くなってました。
オムロンの新しい体重計で毎日体重測っています。
10年前に買った補正下着も出してきて
なるべく着ています。
何年かぶりに洋服も買いました。
鏡に体を映してみています。
しっかし
おなか周りが すごい。
このままの体で
10年たったら
きっと生活習慣病になると思う。
薬を抜いてみたいと思う今日この頃です。
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