身体の中に栄養を入れること。

停電半日でしたが、

1度温度が上がったり解凍された

食べ物を残しておくのは良くない。

期限2日切れの牛乳で肌荒れ起こしたし...

(体調も悪かったからです)

ハトムギを摂取しまくってます。

ゆで玉子を作り、たまごサンド。

目玉焼き。

心配だった食品もほぼ食べきりました！

その後、スーパーへ。

新鮮なモノをいつも買える環境って、

素晴らしい。