・オルビスで化粧品や健康食品など
・青汁(飲み続けてたら、偏頭痛や立ちくらみが治った♪)
・ロキソニンＳ(鎮痛剤が効かないので)
できれば健康食品や薬に頼らず生きていきたいですが、
運動神経のない私ができることといえば、
朝通勤での20分徒歩と、昼休憩と寝る前のストレッチくらい。
そりゃ太るよ…
なんでいきなり体質を見直してるかというと、
今月16日から約1ヶ月、私の平日休みが取れない。
つまり、少し体調悪くたって、病院へ行く時間は無い！
夜間の救急なら話は別ですが（笑）
肥満は1番良くないのでとりあえず1週間後、
食生活を改善。(今週は体重変動しないんで)
それまで覚えたてのカーヴィーダンスでもしよう♪
休めないって言われると
なんか変なプレッシャー(･∀･;)