長野でアスパラガスを栽培しているお友達に送ってもらったから食べて下さい♪と立派なアスパラガスをいただきました😊
こんな太いアスパラガスはなかなか買うことがないです✨
どうやって食べる？と聞いたら、オリーブオイルをかけて焼いて、塩を振って食べるのが良いと聞き、グリルで焼いてみました♪
甘みがあって、歯応えもあって凄く美味しい💓
Simple is best❣️
ゴーヤはいつもならゴーヤチャンプルにするけど、塩を振ってオリーブオイルで炒めて、チーズを少し入れて溶かしてみたら、これも美味しい😊
野菜本来の味を楽しめるのが良いなと実感します♪
⭐︎アスパラガスは脾と肺に良い
食欲を増進させるので、疲労回復に良いです。
⭐︎ゴーヤは心と脾に良い
精神的に不安定な時に取ると良いです。
苦味が夏バテ解消になります。