2022/04/19近所の八重桜が満開です♪天気が良いと気持ち良い💓でも紫外線量が増えてきています。日焼け止めの効果は2〜3時間。朝塗っても、お昼には塗り直さないと💦更にお肌が乾燥していると、日焼けしやすくなりますお肌が潤う白い食べ物、大根、レンコン、カブ、白胡麻、白キクラゲがおすすめです💓