お友達から頂いた柑橘類いろいろ♪

はるひ  湘南ゴールド  麗紅
あすみ  不知火

たくさん種類があるものですね。
無農薬栽培だそうなので、マーマレードも作ろうかな♪

うるおい漢方で習った
気巡りを整えるには、柑橘類や香りの良い食材が良いのです。

⭐︎ストレスやプレッシャーがある
⭐︎イライラ起こりっぽい
⭐︎何もしていないのに喉が詰まる感じがする
当てはまる!と思った方は、是非柑橘類を食べて気巡りを良くして下さいね💓