今年も花粉症の季節がやってきました。


私は花粉症ではないですが、主人が鼻がぐずぐず、弟くんが目が痒いと言い始めました。


漢方での花粉症対策となると食材は、肺を整える白いものです♪


白いものといえば

白菜、大根、蓮根、山芋、白ゴマ、白キクラゲなどなど



中でも山芋は脾、肺、腎の3つを整えるのでおすすめです✨


花粉症対策は秋から始めるのが良いですが、呼吸器に関わるので肺を整えていきましょう♪



お土産にもらったラスク

本店は群馬にあるそうで、ぐんまちゃんのイラスト入りは本店でしか買えないそうです✨