今日の夕飯は気を補うもの

今日の夕飯は、気不足を補う鮭と気巡りを良くする大根を使ったおかずにしてみました♪

大根は肺にもよく、風邪の予防にも効果的です。

漢方を勉強すると、不調に合わせて食材を選べるようになり、一生使える知識が身に付きます✨

鮭と大根のみぞバター煮

3分クッキングのレシピより