うるおい漢方最終日は3日間のまとめ
漢方で美を目指すと、健康を目指すよりも効果があるということ
美から目指すと、自然と健康がついてくると言う原理だそうです♪
よく常温の水を1.５〜2L飲むと良いと言われていますが、常温の水をたっぷり飲んでも肌や髪が潤う確率は1/6しか無いそうです💦
そして常温が良いのか、白湯が良いのかというのも、人によって違うので、今の自分に合っているものを摂るのが良いそうです。
黒豆茶は水が巡る水分なので、おすすめ。
とうもろこし茶なども巡りを良くするそうです。
体温以上の飲み物の方が吸収が良いそうなので、ちょうど寒いので、黒豆茶を飲むようしました♪
セミナーを受けて、まさに人は食べ物で出来ている。人を良くすると書いて食。この事を実感しました✨
さらに３ヶ月の講座を受講する事にしたので、これから見た目マイナス20歳になります