昨日のZOOMセミナーで色々な事を学び、死について考えるきっかけになりました。
ちょうど前日に、こんなラインの案内が来て登録していたので、色々勉強しようと思います。
健康で、ちょいボケで明るく最期を迎えられたら幸せですね。
病気にならず、認知症にならない為に出来る事。
1番必要なのは栄養をきちんと摂る事のようです。
栄養は偏らずに満遍なく摂る必要があるので、私はアロエジュースを愛用しています♪
特に病気も無く、凄く効果を実感する事はないのですが、周りの人がめまいや頭痛、不眠、ホットフラッシュ、膝痛、などなど、更年期の不調が出ているなか、これらの症状が全く無いのは、効果があるって事かなと思います♪
