2年前、母の洋服を作る為に仮縫いをした時、背筋はピンと伸びているのに、後ろから見るとＳ字に歪んでいるのがわかりました。
歪みは腰のせいではなく、腕や肩甲骨周りの筋肉が凝って縮んでいるせいなのだそうです。
健康には気をつけて、86歳でもストレッチ教室に通い、毎日犬の散歩にも行き、庭仕事も何でもするので、元気だと安心していましたが、コロナの影響でストレッチ教室が3ヵ月お休みになり、家でスタンドグラスを一生懸命やっていたら、その歪みが酷くなっていました💦
このままどんどん曲がって行ったら、真っ直ぐ歩けなくなるのでは？という危機感を覚えました。
そこで私が受講している骨盤力の整体の先生に来て頂きました。
30分の施術でかなり歪みが治ったのにはびっくり‼️
歪みは腰のせいではなく、腕や肩甲骨周りの筋肉が凝って縮んでいるせいなのだそうです。
骨盤力のセルフケアで、この状態に戻して行けるそうです。
これで整体いらず。
やっぱり何でも自分でやる事が大事なんだと思いました