今日は腹やせオンラインのレッスン後の個別コンサルを受けました。
ワインレッド×ネイビー
事前に後姿の写真を送ってあるので、それを見てアドバイスしてもらえます。
ずっと右側の首から肩甲骨までの凝り、痛みが続いていましたが、最近は痛みが無くなったと話すと、凝りは酷くなると痛みを感じなくなり、それが酷くなると偏頭痛になるそうです💦
そしてコンサル後には、セルフケアプランを送っていただけます✨
ストレッチは画像付きなのでわかりやすいです♪
今日完成したバッグ
ワインレッド×ネイビー
そしてパンも焼きました🍞
最近のマイブーム トマトオリーブパン
成型が簡単な形にしました。
長方形に伸ばした生地にベーコンをのせて、くるくる巻いたものを6等分に輪切りにするだけ。
とっても簡単♪