今日はお友達が主催するハッピーママクラブのセミナーに参加してきました。
お米やパスタ以外にも色々買ってみました。
保健師さん、保育士さん、母子整体師さんのお話を聞く事が出来ました。
こんな本も紹介されました。
私達の身体は食べたものから出来ている。
いかに食べるものが大事かと言うことが良くわかる本です。
そして保健師さんから衝撃のお話。
腸内環境が悪いと便秘になったりしますが、赤ちゃんのうちから便秘に苦しむ赤ちゃんがいて、病院に行くと、当然のように薬が出され、出なければ浣腸をするのだそうです。
そんな事を赤ちゃんのうちからやっていたら、大変な事になります。
それでも病院にかかっていると、保健師さんは何もアドバイスが出来なくなってしまうのだそうです。
ベビーマッサージや食べ物で改善される事もあるので、安易に薬に頼ってはいけないと、パッピーママクラブでは、子育て中のお母さんたちに向けて、情報を発信したり、セミナーを開いたりしているそうです。
保健師さんから、ベビースリング（抱っこ用の覆い布）を作って欲しいという依頼がありました♪
私もできる事で、お役に立ちたいと思います。
備蓄についてもお話があったので、帰りに買い物して帰りました。
お米やパスタ以外にも色々買ってみました。
寒天、小豆、もち麦、などは食物繊維を摂れる食材です。
買い物が困難になった場合に備えてですが、そんな状況にならないように祈ります。