今日は歯医者さんで歯のクリーニングに行って来ました。
以前お友達から遺伝子検査の出来る病院を紹介してもらい、興味本位で行ってみたら、他に歯の検査などもあり、昔虫歯を治療した時の詰め物でアレルギーを起こす可能性があったり、詰め物の奥が虫歯になっているとの指摘があり、思い切って治療した歯を全部セラミックに変えました。
そのメンテナンスとクリーニングを兼ねて半年に1度、品川まで通っています。
せっかく品川まで来たので、終わったら日暮里に行こうと思っていましたが、歯医者さんで担当の先生から最後に、舌を出して下さいと言われ、診てもらったら、喉が赤いから風邪の引き始めですね。と言われました。
そう言われたら、すっかり調子が悪い気になってしまい、日暮里に行くのはやめました💦
先生からは、喉元を温める事、うがい、喉の保湿(まめに水分補給をする)をするように言われました。
帰りにちょっとお買い物で、美味しいクッキーと来年の手帳を買いました♪
急に寒くなったので風邪をひきやすですね。
是非、うがい、喉の保湿、喉元の温めをやってみて下さい。