ダンナさんが会社の健康診断の胃のレントゲンが再検査になってしまったので、近くの総合病院に胃カメラの予約をする為に診察に行ったら、測った血圧が160もあった為に、血圧を下げないと胃カメラが出来ないと言われて降圧剤をもらって帰ってきました。

今までも検診で血圧高めだったのに、全く気にしていなかったのですが、さすがに普段測って160もあるのはマズイですね。
薬は飲まないで何とかならないかと思い、本を探してみました。
こちらの本が良さそうなので、早速買ってみました。

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血圧計も買ってみました。
色々あるので迷いましたが、電気店でお店の人に勧められたNISSEIというメーカーのものにしました。

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脈圧が測れると動脈硬化の傾向もわかるのでよさそう✨