カッササロンへ

近所に出来て気になっていたカッササロンに行ってきました

お顔と膝下60分

足裏はツボが集中しているので、痛い所で身体の悪い部分がわかったりします。

痛かったのは、腸や排泄機能に関わる部分。

肝臓も弱っているようです💦

これはインディゴボウルさんでも言われたので、やっぱりね。です。

足裏の魚の目や硬くなっている部分は特に注意だそうで、硬くなった所のツボに当たる所が数年後に病気が出たりするそうです

サロンで施術を受けても、自分で何もしなければ、せっかくほぐれたところも元に戻ってしまうので、うちでも出来る事をやろうと思い、カッサプレートを買ってみました✨

こちらはセラミックで出来たプレートです。

気になる部分を服の上からこするだけでも良いそうで、頭皮なんかもマッサージすると良いそうです

私は膝上に毛細血管が浮き出て見える所があるのですが、そういうところもさすっていると、だんだん薄くなるそうです。

そして筋肉を付けると良いとのことで、

腿上げ

歩くときに膝を伸ばして歩く

お尻を締めて歩く

足の指で地面を掴むようにして歩く

などなど、アドバイスしてもらいました。

日頃気をつけると良い事を教わったので、いつまでも元気で動けるように、実践していきたいと思います✨