今日は午前中、メタトロンセラピーを受けました。
下の黒字は摂らない方が良いもの。
やり始めた頃に比べると大分良くなってきましたが、今回は貧血と血圧に注意と言われ、鉄分を多く摂るようにと言われました。
たしか以前にも鉄分の事は言われたのに、その時だけレバーやほうれん草を買って食べていたのですが、ちょっと経つと忘れてしまって💦
継続は力なり、今回は忘れないようにしなくっちゃ。
糖尿病も気をつけなくてはいけないようで、糖分と炭水化物の摂取も気をつけなくてはいけません
食べない方が良い食品なども表になって出てきます。
下の黒字は摂らない方が良いもの。
青字も出来るなら摂らない方が良いものです。
身体の各部の状態が6段階でわかるし、どんな病気になる傾向があるかなどがわかるので、受けてみると役に立ちます
午後はフラのレッスンへ。
お友達が職場の方を誘ってくれたので、また１人増えて、来月から5人でレッスンする事になりました✨
基本ステップからレッスンするので、初心に戻ってじっくり練習したいと思います