ブルーベリーは目に良い

ブルーベリーは目に良いと聞いて、毎日食べるようにしています

効果は眼精疲労や視力回復、白内障にも効果があるとのこと。

効果的な摂取

＊1日20粒位

＊効果は1日しか持続しないので、毎日摂る

＊パソコンによる眼精疲労などの効果を期待するなら、パソコンを使う4時間前に摂取する

姉がコストコに行くと言うので、冷凍ブルーベリーを買ってきてもらいました。

なんと2．2キロで1500円

これで当分買わなくてすみます

姉から貰いました

アーンジョーのタオルハンカチ。

トイプー、すっごく可愛い〜

他のワンちゃんやネコちゃんもあるようです。