ららぽーと海老名

今日ほブランチにIvorishのフレンチトーストを食べようと思い、10時少し前にららぽーと海老名に到着。

開店と同時に入店してIvorishへ〜。

いつもは並んでいますが、すんなり入れました

ダンナさんはエッグベネディクト

私は海老名限定のトロピカルクーラーのハーフにしました

お土産に冷凍のフレンチトーストプティングのピーチを購入。期間限定です

洋服はセールが始まっているので、ちょっと覗いてみたら、もう半額です。

レースのセットアップを買おうと思ったら、3点購入すると更に20%OFFです。と言われ、シンプルなカット＆ソーも購入。

3点合わせて6600円〜良いお買いが出来ました

ロピアというスーパーも入っているので、食事と洋服などの買い物をして、食料品も買えてとっても便利

毎週日曜日の朝はTBSの〝ゲンキの時間″を見ます。

今日のテーマは〝疲れにくい脳を作る″でした。

ポイントは三つ

パソコンを使う時の姿勢

マインドフルネス

血糖値コントロール

こちらのサイトにわかりやすく書かれています。

http://medianow.jp/bhd/health/mindfulness/

簡単に出来る血糖値コントロールは朝食に大麦を食べることで、一日血糖値を安定させられるそうです。

早速ネットで注文しました

出来ることはどんどん取り入れたいと思います