美魔女講座

Yさんのお宅での美魔女講座も3回目の参加です。

今日はリクエストにお応えして、マヤ暦のお話をさせて頂きました。

マヤ暦で自分の本質や目的、持っているエネルギーを知ると、自分を認めて楽に生きられるようになるんです

そして今日もとっても美味しいお料理をたくさん頂きました

カラフルなお野菜のバーニャカウダは、いくらでも食べれちゃいます～

最後の瓶入りは洋風茶碗蒸し。

マスカルポーネが入っていて、トロトロです。

ヘルシアを使うと全部自動で調理。すがたつこたもないそうです。

ヘルシア欲しくなる～

マルチーズのラテちゃんは相変わらずそばにきてくれて、とっても可愛い

最後に、美腰の先生のYさんから、足を細くしてヒップアップする体操とバストアップの体操を教えて頂きました

ヒップアップやバストアップは毎日の体操ですぐに効果が現れるとか。

これはやるしかありません

夏に向けて頑張らなくっちゃ～