ずっと悩まされてきた肩凝りが改善されつつあります
肩はいつもより楽ですが、今度はドライアイで目が痛い
今更ですが、コリを毎日リセットしなくてはいけないことに気がついたのです。
今迄、夜ミシンがけをしている時は、もう寝る時間だからと仕事を切り上げるとすぐに横になっていました。これが良くなかったのです。
凝り固まったまま寝てしまうことで、リンパの流れも悪くなり、朝起きても身体が痛いという状況でした。
コリはその場でリセットすべきと気付いてからは、仕事に区切りがついたらストレッチ、寝る前にも必ずストレッチをするようにしたら、だんだん凝りが改善されてきています
調子に乗って、土曜日から4日間でバッグ7個作りました
肩はいつもより楽ですが、今度はドライアイで目が痛い
何事もほどほどに。です